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「vip金沙直营平台」秋季“吃蜜不吃姜 吃果不吃瓜”有道理吗?
2020-01-11 16:36:10 阅读:4316

「vip金沙直营平台」秋季“吃蜜不吃姜 吃果不吃瓜”有道理吗?

vip金沙直营平台,立秋过后,天气依然闷热,所谓“秋老虎”,说的正是这段时间。

民间有种说法,秋季饮食“吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜”。那么这句话有道理吗?

秋季养生因人而异

养生重在养肺

秋季应该如何养生呢?我们来听听专家的意见

专家表示,秋天气候慢慢变得干燥,生姜、辣椒、葱等辛辣食物都应该少吃。因为这些食品属于热性,会加重秋燥对人体的危害。

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秋季养生重在养肺,润肺最好的办法是食疗,应多吃润肺的食物如蜂蜜、梨子这些食物来调养。

“秋瓜坏肚”是真是假?

专家认为,西瓜属凉性食物,在天气渐凉的秋季,吃多了损伤脾胃,冰镇的西瓜更要减少食用。但并不意味着一到立秋就不能再吃西瓜了。市民也可以选择当季时令的、滋阴润燥的水果来代替食用。

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